KHASIAT JAGUNG
- Merupakan sumber vitamin B1 dan B5
- Kaya dengan serat yang membantu melancarkan sistem pencernaan serta mengatasi masalah seperti sembelit.
- Membantu menurunkan kadar kolesterol tubuh.
- Membantu menurunkan risiko kanser usus.
- Mampu menurunkan kadar gula dalam darah, jadi ia sesuai diamalkan oleh penghidap diabetes.
- Mengandungi asid folat yang dikatakan dapat mencegah kecacatan saraf pada bayi ketika dilahirkan.
- Para pakar juga menyarankan penghidap anemia agar membanyakkan memakan jagung.
