Amalan Baik & Buruk dalam Islam

LARANGAN-LARANGAN TERRHADAP AMALAN PERBUATAN DAN KEBIASAAN

YANG BOLEH MEROSAKKAN KESIHATAN TUBUH BADAN

• Mandi setelah makan.
• Sentiasa berada dalam keadaan keluh-kesah dan berdukacita.
• Berada dalam keadaan terlalu lapar.
• Berjaga malam selain dari qiamullail.
• Memakan daging yang tidak disembelih mengikut hukum Islam.

FAKTOR-FAKTOR YANG MENGUATKAN TENAGA TUBUH BADAN

• Memakan daging.
• Selalu menghidu bau-bauan yang sedap.
• Banyak mandi yang bukan dari mandi kerana jimak.
• Sentiasa memakai pakaian yang diperbuat dari kapas.
• Mandi dalam keadaan perut yang sederhana, tidak terlalu lapar atau terlalu kenyang.
• Memakan makanan yang agak manis.

FAKTOR YANG BOLEH MENDATANGKAN PENYAKIT

• Bercakap banyak.
• Tidur banyak.
• Makan banyak.

FAKTOR YANG BOLEH MELEMAHKAN BADAN

• Sentiasa berada dalam dukacita dan keluh kesah.
• Banyak minum air yang bercampur dengan air liur kita sendiri.
• Banyak memakan makanan yang serba masam.

UNTUK BADAN SENTIASA SIHAT

• Minumlah madu lebah asli yang dibubuhkan ke dalam air sejuk (masak).
• Sentiasa meminum air lebihan (baki) dari wuduk.

BAGI MENAMBAHKAN KECERDASAN AKAL

• Tinggalkan dari bercakap kosong.
• Sentiasa bersugi.
• Sentiasa bersama-sama dengan orang alim.

MAKANAN ATAU MINUMAN YANG TERJATUH LALAT KE DALAMNYA,
MAKANLAH, JANGAN DIBUANG

• Jika terjatuh lalat ke dalam makanan atau minuman, hendaklah anda tenggelamkan keseluruhan badannya ke dalam makanan atau minuman itu, kemudian ambil dan buangkan lalat itu. Ianya tidak racun lagi/sudah selamat digunakan. Ingat, jangan membazir, orang yang membazir itu adalah saudara atau sahabat syaitan.

FAKTOR-FAKTOR YANG MEMBAWA KEPADA MENJADI PELUPA/MELEMAHKAN

DAYA INGATAN DAN KEFAHAMAN

• Melihat pekara-pekara yang haram.
• Membuang air kecil semasa sedang menggosok gigi.
• Meminum minuman atau memakan makanan yang bercampur semut.
• Tidak membaca Al-Quran.
• Meminum atau memakan yang haram atau yang diperolehi dengan cara yang haram.
• Mengumpat dan mengata.
• Terlalu memikir tentang wanita atau sebaliknya.
• Asyik bercinta-cintaan (bukan cara Islam).
• Terlalu memikirkan yang bukan-bukan.
• Sentiasa berada dalam keluh kesah atau dukacita

LARANGAN DAN PERATURAN SELEPAS MAKAN

• Di larang keras tidur selepas makan kerana mendatangkan keras hati.
• Hendaklah berjalan selepasnya sekurang-kurangnya 40 langkah.
• Sebaik-baik hendaklah bersembahyang selepasnya supaya makanan mudah hadam.

SUPAYA AIR YANG DIMINUM MENDATANGKAN KESIHATAN UNTUK BADAN SEBOLEH-BOLEHNYA
JANGAN MEMINUM AIR DI WAKTU-WAKTU BERIKUT:

• Selepas bersenam, bersukan atau melakukan kerja-kerja berat.
• Selepas makan atau sebelumnya.
• Ketika sedang makan.
• Selepas memakan buah-buahan.
• Selepas keluar dari bilik mandi.
• Ketika terjaga dari tidur.

CARA TIDUR YANG SEBAIK-BAIKNYA DIAMALKAN OLEH RASULULLAH S.A.W.

• Tidurlah di awal malam sesudah menunaikan sembahyang Isyak jam 10.00 atau 11.00 dengan keadaan berwuduk.
• Bangkitlah di awal separuh kedua malam jam 1.00 atau 2.00, kemudian bersugi, berwuduk dan bersembahyang tahajjud.
• Kemudian tidurlah semula dan bangkitlah sebelum terbit fajar.
• Tidurlah dengan mengiringkan badan di sebelah rusuk kanan, rusuk kiri di bahagian atas,
• supaya tetap kedudukan makanan di dalam usus, cepat hadam makanan. Tidurlah sedemikian dari mula hingga akhirnya.

WAKTU-WAKTU YANG TIDAK DIBENARKAN TIDUR

• Awal-awal pagi setelah terbit matahari.
• Selepas masuk waktu Asar.
• Tidur di bawah cahaya matahari walaupun t erkena separuh dari badan.

BAHAYA TIDUR DI SIANG HARI

Dilarang tidur di siang hari di dalam keadaan cuaca yang panas kerana:

• Mendatangkan penyakit-penyakit kulit.
• Merosakkan warna kulit.
• Melemahkan jantung.
• Menambahkan tekanan perasaan yang meluap.
• Melemahkan badan dan mengurangkan tenaga syahwat.
• Melemahkan kecerdasaan akal.

CARA MENGHINDARKAN LESU SELEPAS BANGKIT DARI TIDUR

• Bersihkan tubuh, terutamanya bahagian muka, tangan dan kaki sebelum masuk tidur.
• Hindarkan dari tidur lewat malam.
• Lakukan gerak badan dan senaman di atas katil setelah jaga dari tidur sebelum turun dari katil.
• Minumlah segelas air masak setiap pagi sebelum bersarapan tetapi jangan selepas saja bangun dari tidur.
• Cucilah muka terutama bahagian kelopak mata dengan air suam.
• Ambil wuduk dan bersembahyang Subuh.