ika anda sudah mencuba pelbagai teknik dan taktik untuk mengurangkan berat badan, mungkin sudah tiba masanya untuk kembali kepada perkara asas dengan hanya beberapa langkah mudah seperti yang disarankan oleh jurulatih kecergasan, Jason Lee.
- Aktif – Mulakan dengan meningkatkan aktiviti fizikal. Ia mungkin sekadar berjalan lebih jauh dalam sehari sudah memadai.
- Menu – Cuba kurangkan amaun makanan yang anda ambil dalam sehari. Anda tentu tak percaya betapa banyaknya hidangan yang diambil bermula sarapan hingga snek malam.
- Gula – Kurangkan minuman bergula seperti minuman coklat bermalt, teh tarik, air tin dan juga jus buah.
Jason juga menggalakkan mereka yang ingin mengurangkan berat badan untuk mula mengehadkan pengambilan makanan kepada 50%. “Tidak dinafikan anda akan berasa lapar dan tak kenyang tetapi dalam masa tiga hari anda akan adaptasi dengan situasi ini,” kata Jason.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
MARINE COLLAGEN
Khasiat
- Menurunkan berat badan sekaligus melangsingkan badan.
- Mencerah, menghalus dan menggebukan kulit.
- Anti penuaan dan kedutan.
- Mengatasi masalah alahan Rex’dong.
- Baik untuk penyakit kulit, gatal, kudis dan lain-lain.
- Membantu menghilangkan jeragat dan jerawat.
- Melawaskan serta membuang toksin dari badan.
- Sesuai untuk lelaki dan wanita.
Kandungan
Marine Collagen
*Komponen penting bagi tisu kulit.
*Protein semulajadi yang menyokong struktur kulit.
*Menegang dan mencantikkan kulit.
Vitamin C / Lemon Citrus
*Anti oksida serta membantu untuk mencerahkan kulit.
*Agen diet yang berkesan, bertindak mengurangkan rasa lapar.
*Tubuh akan lebih mudah untuk mencerna makanan yang diambil.
Spirulina
*Mempunyai pelbagai vitamin, membantu menguatkan imunisasi badan, memberi tenaga dan membakar lemak dengan berkesan.
*Mencegah dari pelbagai komplikasi penyakit.
Gamat
*Membantu menyembuhkan luka luaran dan dalaman.
*Mengelakkan alur darah tersumbat serta menurunkan tekanan darah, menguatkan sistem keimunan badan dan memperjelaskan penglihatan yang kabur.
*Membantu memulihkan rasa kebas kaki dan tangan serta mengurangkan sakit sendi, urat dan otot.
Fakta Nutrisi: I scoop (7gram)
Cara penggunaan: Campurkan 1 scoop ke dalam segelas air. Kacau sebati dan minum segera.
Untuk hasil terbaik, ambil 2 kali sehari, selepas makan.
Perhatian !! Wanita hamil dilarang minum minuman ini.
