Gaya pemakanan juga harus diambil kira agar berat badan tidak semakin bertambah. Tentu anda berasa panik apabila seluar lama sudah tidak boleh disarung kerana perut yang semakin melebar. Apakah penawar untuk kembali langsing, meredakan tekanan dan menjadikan kehidupan lebih bermakna? Semak panduan berikut.
MAKAN
Jaga jumlah menu di meja makan akan mengurangkan pengambilan makanan anda sehingga 29 peratus. Jadi, semakin sedikit makanan yang tersedia di depan mata secara automatik akan menjadi semakin sedikit makanan yang anda makan.
TONTON TELEVISYEN
Saat bercuti, masa anda untuk menonton televisyen tentu akan lebih banyak. Biasanya sesi menonton TV akan terasa kurang lengkap tanpa adanya snek. Menurut kajian, ramai orang tidak peduli dengan rasa popcorn. Lantaran sudah menjadi suatu kebiasaan untuk menonton filem bersama sekotak popcorn di tangan. Tiada salahnya dengan makanan ringan tapi cuba imbangi dengan sesi melakukan aktiviti fizikal di luar rumah seperti berjalan kaki di sekitar kediaman atau berkebun.
BERKONGSI
Pilih beberapa sahabat yang dipercayai untuk mendengar segala masalah anda. Ceritakan dan ungkapkan apa sahaja yang anda rasa perlu untuk didedahkan kepada mereka. Meskipun cara ini ringkas, ia terbukti sangat efektif. Ini kerana memendam perasaan sendiri akan meningkatkan tekanan yang boleh membawa kepada kemurungan.
-----------------------------------------------------------------
MARINE COLLAGEN
Khasiat
- Menurunkan berat badan sekaligus melangsingkan badan.
- Mencerah, menghalus dan menggebukan kulit.
- Anti penuaan dan kedutan.
- Mengatasi masalah alahan Rex’dong.
- Baik untuk penyakit kulit, gatal, kudis dan lain-lain.
- Membantu menghilangkan jeragat dan jerawat.
- Melawaskan serta membuang toksin dari badan.
- Sesuai untuk lelaki dan wanita.
Kandungan
Marine Collagen
*Komponen penting bagi tisu kulit.
*Protein semulajadi yang menyokong struktur kulit.
*Menegang dan mencantikkan kulit.
Vitamin C / Lemon Citrus
*Anti oksida serta membantu untuk mencerahkan kulit.
*Agen diet yang berkesan, bertindak mengurangkan rasa lapar.
*Tubuh akan lebih mudah untuk mencerna makanan yang diambil.
Spirulina
*Mempunyai pelbagai vitamin, membantu menguatkan imunisasi badan, memberi tenaga dan membakar lemak dengan berkesan.
*Mencegah dari pelbagai komplikasi penyakit.
Gamat
*Membantu menyembuhkan luka luaran dan dalaman.
*Mengelakkan alur darah tersumbat serta menurunkan tekanan darah, menguatkan sistem keimunan badan dan memperjelaskan penglihatan yang kabur.
*Membantu memulihkan rasa kebas kaki dan tangan serta mengurangkan sakit sendi, urat dan otot.
Fakta Nutrisi: I scoop (7gram)
Cara penggunaan: Campurkan 1 scoop ke dalam segelas air. Kacau sebati dan minum segera.
Untuk hasil terbaik, ambil 2 kali sehari, selepas makan.
Perhatian !! Wanita hamil dilarang minum minuman ini.
