Antara makanan yang kerap menjadi menu hidangan kita semua pastinya telur. Selain boleh direbus, digoreng, separuh masak, dadar, telur juga antara bahan yang digunakan untuk membuat roti, kek, biskut dan sebagainya. Biarpun sedap dan seringkali dijadikan menu hidangan, sebenarnya ada beberapa kesan sampingan yang boleh memudaratkan kesihatan jika kita makan telur secara kerap.
1) Meningkatkan kolesterol – Telur mengandungi lemak sekitar 200mg sebiji. Jadi pengambilannya perlu dihadkan kepada hanya 6 biji telur dalam tempoh seminggu. Namun jumlah itu harus diimbangi dengan pemakanan dan gaya hidup yang sihat. Pengambilan telur yang berlebihan dan gaya hidup yang kurang sihat boleh meningkatkan kadar kolestrol dan seterusnya meningkatkan risiko serangan jantung.
2) Risiko diabetes - Kandungan lemak dalam telur juga boleh meningkatkan risiko penyakit kencing manis, terutamanya pada kaum wanita. Kaum lelaki mempunyai risiko 55% terkena kencing manis jika makan telur setiap hari manakala untuk kaum wanita pula 77% risikonya.
3) Masalah jerawat - Pengambilan telur secara kerap sama kesannya seperti memakan kacang iaitu akan membuat kulit mudah berminyak. Bila kulit muka cepat berminyak, maka mudahlah untuk jerawat tumbuh di muka.
4) Menambah berat badan - Telur mempunyai kandungan lemak yang tinggi, jadi memakan telur secara kerap boleh mengakibatkan penambahan berat badan.
5) Ketidakseimbangan hormon - Pengambilan terlalu banyak telur juga membuat hormon menjadi tidak stabil lebih-lebih lagi kepada kaum wanita. Jadi sebaiknya bila makan telur eloklah diseimbangkan dengan pengambilan sayur-sayuran dan buah-buahan.
6) Menyebabkan alergi - Telur juga boleh menyebabkan alergi. Terutamanya jika mengambil telur yang tidak segar, kurang berkualiti, kulit retak dan sebagainya. Jadi perlu hati-hati setiap kali membeli telur, pastikan telur tersebut segar dan dalam keadaan yang baik dan bersih.
======================================================
KOPI SUPEERHEBAT
Keistimewaan
- Langsing
- Tiadak Buncit
- Cergas / Aktif
- Bertenaga
Mampu Mengatasi
ü Buasir
ü Migrain
ü Senggugut
ü Asma/Lelah
ü Kencing Manis
ü DarahTinggi
ü SakitSendi/Otot
ü Alergik
ü Gastrik
ü Gout
ü Saraf/Sawan
Kandungan
- 25g per sachet
- 20 sachet per box
Guarana / Goji
- Meningkatkan daya ingatan, tenaga serta stamina
- Membantu menormalkan gula dalam darah dan menjaga diabetes
- Membantu mengurangi berat badan
- Meredakan sakit kepala
- Meningkatkan daya tahan terhadap penyakit
Ubi bit merah
- Merawat masalah penghadaman
- Mengurangkan kolesterol dalam badan
- Membantu menambahkan darah dan membersihkannya secara semulajadi
- Membantu buang toksik dalam badan
- Mengandungi karbohidrat, protein dan lemak untuk tenaga
Ragi beras merah
- Mengurangkan tekanan darah tinggi
- Mengurangkan risiko serangan jantung
- Pelindung tubuh dari penyakit arteroskloresis (pengerasan pembuluh darah)
- Mengatasi alergi
- Mengatasi gangguan pencernaan, sembelit serta perut kembung
Kolagen
- Mengawal metabolisme tubuh dengan mencerna secara enzimatik
- Menegang, menganjal dan melembapkan kulit
- Meningkatkan penyerapan kalsium
