Makanan memainkan peranan yang penting dalam kesihatan tubuh secara menyeluruh. Sangat penting untuk kita tahu apa yang kita makan, khasiatnya agar ia tidak memudaratkan diri kelak. Sebagai wanita, ini adalah 5 makanan yang perlu anda makan demi menjaga kesihatan luar dan dalam. Jom ketahui dengan lebih lanjut.
Coklat
Coklat mengandungi pelbagai zat yang memungkinkan terjadinya reaksi kimia pada bahagian otak. Ia akan merangsang aktiviti serotonin di otak, yang selanjutnya akan membuatkan seseorang menjadi tenang. Coklat juga mempunyai kandungan antioksidan dan katekin yang membantu dalam melambatkan proses penuaan.
Coklat mengandungi pelbagai zat yang memungkinkan terjadinya reaksi kimia pada bahagian otak. Ia akan merangsang aktiviti serotonin di otak, yang selanjutnya akan membuatkan seseorang menjadi tenang. Coklat juga mempunyai kandungan antioksidan dan katekin yang membantu dalam melambatkan proses penuaan.
Kopi
Kandungan kopi dapat membantu menurunkan tekanan sebanyak 10%, berbanding mereka yang tidak minum kopi. Lebih bagus jika anda minum kopi yang hangat pada waktu pagi kerana ia dapat memberikan ketenangan untuk memulakan hari anda.
Kandungan kopi dapat membantu menurunkan tekanan sebanyak 10%, berbanding mereka yang tidak minum kopi. Lebih bagus jika anda minum kopi yang hangat pada waktu pagi kerana ia dapat memberikan ketenangan untuk memulakan hari anda.
Yogurt
Jangkitan pada vagina merupakan masalah yang dialami oleh kebanyakan wanita penghidap diabetes. Menurut kajian, wanita diabetes yang mengambil yogurt dalam menu harian mereka didapati mengalami penurunan pH serta pengurangan jangkitan ini.
Jangkitan pada vagina merupakan masalah yang dialami oleh kebanyakan wanita penghidap diabetes. Menurut kajian, wanita diabetes yang mengambil yogurt dalam menu harian mereka didapati mengalami penurunan pH serta pengurangan jangkitan ini.
Strawberi dan Kiwi
Salah satu cara tradisional untuk membantu memutihkan gigi adalah dengan memakan buah strawberi dan kiwi. Bukan sahaja anda gigi juga makin putih berseri, anda juga mendapat manfaat dari kandungan zatnya yang bagus untuk tubuh.
Salah satu cara tradisional untuk membantu memutihkan gigi adalah dengan memakan buah strawberi dan kiwi. Bukan sahaja anda gigi juga makin putih berseri, anda juga mendapat manfaat dari kandungan zatnya yang bagus untuk tubuh.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Mampu Mengatasi
- Buasir
- Sakit sendi dan urat, lemah otot
- Gout
- Menormalkan tekanan darah
- Migrain
- Gastrik
- Masalah ketumbuhan
- Kebas kaki dan tangan
- Memberi tenaga
- Masalah luka luaran dan dalaman (ulser)
- Batu karang
- Menguatkan rahim
- Mengurangkan kolesterol
- Muka berparut, jeragat dan jerawat
- Sakit kulit
- Pedih ulu hati
- Mencegah kanser prostat
- Mencergaskan badan
- Anti penuaan
- Masalah sembelit
- Mencantikkan kulit badan
- Mengejabkan tubuh
- Menerangkan mata
- Menguatkan imunisasi badan
- Minuman untuk wanita berpantang
Bahan-bahan
* Kalogen
- mengurangkan tekanan darah tinggi
- mencantikkan kulit
- mengurangkan masalah jerawat dan jeragat
- menegang, mencerah dan awet muda
* Aloe Vera
- menghentikan kanser colon
- menurunkan gula dalam darah
- merawat organ dalaman
- menguatkan ketahanan badan (sistem imunisasi)
- mengatasi masalah sembelit dan buasir
- merawat masalah ketumbuhan
* Acerola
- merawat demam
- menjaga hati dan sistem buah pinggang
- mengatasi kencing manis
- merawat jantung dan mengatasi anemia
- merendahkan tahap kolestrol
* Gamat
- membantu sistem pernafasan (asma dan lelah)
- membantu menyembuhkan luka dan ulser dalaman
- baik untuk paru-paru
- menguatkan tulang rawan baru
- merawat pelbagai penyakit dalaman dan luaran
* Kunyit
- anti kanser
- pengeluaran sel darah merah
- merawat sakit kuning
- menghilangkan parut
- mengecutkan rahim
* Halia
- merawat barah ovari
- mencegah kanser
- melegakan pedih ulu hati
- mencegah kencing manis
* Madu
- memberi tenaga
- mempunyai 1000 khasiat kesihatan
* Mineral
- membekalkan oksigen sel-sel badan
- menyelesaikan masalah kelesuan
- mencegah kanser
